こんばんは、ヒロです。
本日はマイルの話ではなく、ウォーキングの話を少し。
タイトルにあるTOKYOウオークに2009年に初参加し、2年のブランク(仕事で国内に居なかった等)後、2012年から昨年まで毎回参加しています。
この大会はその名の通り、東京都内をウォーキングする大会で全5回参加すると金メダルを頂けます。当然、4回だと、銀。3回だと銅になります。
また、元々は東京五輪招致の一環で最初に参加した時はリオに決まって、がっかりした事を記憶の彼方に。
ウォーキングの距離も20、12、6キロ相当から選ぶ事になります。私は12キロを選択しています。
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運動不足の方は一緒に如何ですか？
SFC修行も体力が必要？
以上
